1、应该注意做好外在防护,过敏体质人群外出时,身上应尽可能穿得严实些,尽量避免与杨絮的亲密接触。
2、是要注意选择外出时间和地点,中午花粉的释放量最多,也是杨絮飘飞最厉害的时段,过敏体质者应注意尽量不要在这个时间去去花草树木较多的地方。
3、注意不要用手搓揉和抓挠面部,因为人的面部皮肤娇嫩,口、眼、鼻等处的黏膜防病能力又较弱,搓揉和抓挠容易造成其破损,并让杨絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入,加大危害。妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭,回家后再及时用清水洗净。
4、是要注意加强内在调理,防止杨絮侵扰,除了注意外在防护,也需要注意内在调理,并多喝水,多吃一些易消化吸收以及清淡的食物,加强自身抗敏能力,提高免疫力。