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大葱的营养特性

时间:2013-11-21 04:05来源: 作者:收藏

    大葱味辛,性微温,具有发表通阳;解毒调味的作用。主要用于风寒、恶寒发热、头疼鼻塞,阴寒,痢疾泄泻,虫积内阻,乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

    葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和真菌抑制作用更强。

    香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用;葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防及多种有一定作用。

    生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质会变为热量,可以恢复疲劳

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